
下班回家不知道吃什么?来看看这5道家常快手菜,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃,尤其是最后一道,简直绝了!
一、苦瓜片炒鸡蛋
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准备食材:苦瓜、鸡蛋、小米辣、蒜。
做法步骤:
1、准备一根苦瓜,清洗干净后一切两半改去除里面的瓜瓤,再改刀切成薄片,加入少许盐,翻拌均匀,腌出水分,再用清水把盐分清洗干净,控干水分。
2、空碗中打入四个鸡蛋,搅匀打散。起锅烧油,油热放入鸡蛋液,炒熟炒散后盛出。锅留底油,放入蒜末、小米辣煸炒出香味。
3、放入苦瓜,翻炒均匀后放入炒好的鸡蛋,加入一勺盐、一勺生抽、一勺蚝油,一勺胡椒粉,大火翻炒均匀即可出锅。
【小尚提示】
1、苦瓜切好后,先用盐腌制10分钟,再用清水多清洗几遍,去除盐分。这一步能有效地掉苦瓜的苦味,也可以让苦瓜口感更加爽脆。
2、炒鸡蛋的时候,油温一定要高一些,倒入蛋液后先煎至定型,再炒散,这样炒出的鸡蛋才不会太碎。
二、蒜苔香菇炒牛肉
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准备食材:蒜苔、香菇、牛肉、青红椒、姜蒜。
做法步骤:
1、准备一把蒜苔,清洗干净后改刀切成小段。准备四个香菇去除根部,洗净后切成薄片。青红椒各一根,洗净后切成小条。准备半斤牛肉,改刀切成片备用。
2、起锅烧水,水开加入一勺盐、一勺食用油,放入香菇和蒜苔,焯水一分钟后捞出,控干水分。
3、另起锅烧油,油热放入牛肉片,翻炒至变色,放姜末、蒜末煸炒出香味,再加入一勺生抽,翻炒均匀,放入焯好水的蒜苔和香菇,再放入青红椒条,加入一勺盐、一勺胡椒粉、一勺蚝油,大火翻炒均匀即可出锅。
【小尚提示】
1、蒜苔和香菇焯水是为了让蒜苔翠绿,香菇没有土腥味,也可以缩短烹饪时间,避免牛肉炒老了。
2、切好的牛肉可以加入少许水淀粉,抓拌均匀腌制十分钟,可以让牛肉更加软嫩,加入少许食用油可以减少水分流失。
三、板栗烧鸡块
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准备食材:鸡肉、板栗、八角、桂皮、香叶、青红小米辣、葱姜蒜。
做法步骤:
1、准备半只鸡肉,改刀剁成块,用清水清浸泡十分钟,再洗去血水,捞出控干水分。准备半斤板栗去掉外壳备用。
2、起锅烧油,油热放入鸡肉,炒干水分,放入葱段、姜片、八角、桂皮、香叶,煸炒出香味。
3、加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺盐,一勺胡椒粉,翻炒均匀后放入板栗,加入少许清水,没过食材,转入高压锅中,压15分钟。
4、15分钟后将鸡肉转入炒锅中,放入青红小米辣,加入一勺生抽一勺麻油,大火收干汤汁即可出锅。
【小尚提示】
1、炒鸡肉时一定要先煸炒至鸡肉表面微黄,把水分炒干,这样炖出来的鸡肉才有味道,没有腥味。
2、如果家里没有高压锅,可以用普通的锅炖煮,水量要一次性加到位,炖煮期间不要频繁的打开锅盖,小火慢炖四十分钟,板栗才会更加的入味软糯。
四、五香鱿鱼须
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准备食材:鱿鱼须、洋葱、孜然粉、孜然粒、小米辣、蒜。
做法步骤:
1、准备一斤鱿鱼须,清洗干净后控干水分。准备一个洋葱,去掉老皮后,改刀切成丝。起锅烧水,放入姜片,加入一勺料酒,水开放入鱿鱼须,焯水三十秒后捞出,控干水分。
2、另起锅烧油,油热放入蒜末、小米辣、洋葱丝,用大火翻炒出香味,放入焯烫好的鱿鱼丝,加入一勺盐、一勺生抽、一勺蚝油、一勺孜然粉、一勺孜然粒,大火炒出香味即可出锅。
【小尚提示】
1、鱿鱼须焯水的时候不能超过三十秒,看到鱿鱼须卷曲马上捞出来,时间太长就会像皮筋一样硬。
2、出锅前可以撒入一把芝麻,也可以淋入少许香油,香味和卖像能提升一个档次。当然了,芝麻我没有,所以我没放。
五、芹菜炒牛肉
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准备食材:芹菜、牛肉、小米辣、姜蒜。
做法步骤:
1、准备一斤芹菜,清洗干净,控干水分,用刀拍一下,再改刀切成小段。准备半斤牛肉,改刀切成片。
2、另起锅烧油,油热放入牛肉,煸炒至牛肉变色,放入姜末、蒜末、小米辣炒出香味。
3、放入芹菜,炒至断生,加入一勺生抽、一勺盐、一勺胡椒粉,用大火把芹菜炒熟炒透,即可出锅。
【小尚提示】
1、芹菜用刀拍一下再切成小段,这样会更加入味,吃起来非常爽脆。
2、炒牛肉的时候,要热锅凉油,这样牛肉不会不会粘锅,翻炒牛肉变色后再放入姜蒜、小米辣,炒出香味后再放入芹菜,这样的芹菜会更加入味。
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